Ann-Kathrin Rössert
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Bettina hat uns mit ihrer unglaublich liebevollen und verständnisvollen Art in der Phase der Geburtsvorbereitung sehr geholfen. Dieser Kurs unterscheidet sich grundlegend von einem "normalen" Geburtsvorbereitungskurs (den ich zusätzlich gemacht habe). Dort wurde der Schmerz fokussiert und meiner Meinung nach eher Angst geschürt. Bei Bettina wurde einfach deutlich, dass es bis zu einem gewissen Teil auch in der eigenen Hand liegt und man schon mit der Einstellung, Atmung und Entspannung unglaublich viel beeinflussen kann, was ich im Nachhinein genau so bestätigen kann. Ich hatte keine schmerzfreie Geburt, aber Dank den Hypnobirthing-Techniken konnte ich gut damit umgehen. Der Kurs nimmt den Teilnehmenden die Angst und ich bin der Meinung, dass dies als Vorbereitung der wichtigste Aspekt ist, um entspannt und freudig in die Geburt gehen zu können. Und auch das Wissen um notwendige oder eben nicht pauschal immer notwendige medizinische Eingriffe, denen man so ganz anders gegenüber treten kann. Für mich war dieser Kurs die Grundlage für eine selbstbestimmte, entspannte und angstfreie Geburt. Und auch für die Gelassenheit, unvorhergesehene Dinge anzunehmen. Ich weiß nun, dass mein Körper das kann. Insbesondere auch das Wissen um die emotionalen Aspekte der verschiedenen Geburtsphasen helfen ungemein um mit den Emotionen besser umgehen zu können. Alles in allem bin ich also sehr froh, den Kurs gemacht zu haben!
